cos na

Baca cos nie dziala i nie jest to wina Opery probowalem na expl. i tez nie dziala Zmieniony przez - Belzybub w dniu 2007-11-14 22:15:05

no własnie tylko ja nie bardzo mam mozliwosci do diety bo mieszkam w internacie i jezeli nie chce byc bardzo głody musze jesc to co dadzą mi na stołówce i mysle ze miałbym problemy z utrzymaniem diety ale chociaz spróbuje cos zrobic w połowie mozecie podac jakies linki lub informacje o dietach bo nie mam zadnego pojęcia o czyms takim jak dieta

"tez pompuje gówniana woda" mało wiesz, a opierasz się na stereotypach spróbuj sobie taki orotan np jak Cię zaleje to znaczy, ze nie masz pojęcia o odżywianiu bolda spokojnie można bez testa, ale jak już coś sobą się reprezentuje

j.w 16 lat i takie suplementy to porażka ciekawe co będziesz chciał brać za 5lat np ? im później tym lepiej bo potem dopiero będzie ci ciężko coś osiągnąć na siłowni ... trenuj z głową pozdro

Jeżeli jest to olej rzepakowy tłoczony na zimno nierafinowany czy coś takiego (nie pamiętam teraz :P) to może być, ale nie wydaję mi się po cenie 15zł/3 litry, że to taki. W każdym razie oliwa i tak by była lepsza. Białka masz poniżej minimum. Optymalnie byłoby ok. 200-210g. A co do innych źródeł tłuszczy to jeszcze np. pestki dyni, olej lniany, [...]

Polecam najpierw przeczytać regulamin działu zanim założysz jakikolwiek temat. Do pojedyńczych pytań jest osobny temat. Po trzecie zaś pomyśl zanim coś napiszesz bo włos się na głowie jeży%-)

wymienione przez ciebie argininy beda spoko;-) chyba, ze znajdziesz cos jeszcze na bazie agmatyny;)

na poczatek to normalne treningi domatora wystarczą w formie HIIT mogą być, przysiadym, pompki, jakieś pajacyki itp, cwiczenia z gumą. Jak będziesz cos bardziej chciał to takie minimum obecnie chyba to z 2000 zł trzeba by dać za łąwkę, stojaki, i zestaw gryfów, obciazenia by myśleć o budowaniu sylwetki

Jesli chodzi o wzrost to mam cos okolo 184cm-diete staram sie trzymac ale roznie z nia bywa(te wypady na piwko:)tak więc chcialem jakieś uzupełnienie tej diety a pare kilo więcej by nie zaszkodziło.

Rosberg chyba miał coś z hamulcami, ale głowy nie dam, bo oglądałem już nieco "zmęczony" %-) Alonso dla mnie bohater - w tak słabym bolidzie i na zużytych miękkich oponach był w stanie przejechać ponad 30 kółek i dowieźć drugie miejsce do mety broniąc się przed bambo - szacunek! Zmieniony przez - Pippo w dniu 2014-07-28 18:41:51

Jak fundusz pozwoli to skorzystam :) A na temat posiłków mozesz mi pomóc coś zmienić ??

Ok, dzisiaj zaczołem robić 4 trening 15stek, kiedy najlepie bedzie teraz sprawdzić sobie maksy 10tek??w sobote?? A tak wogóle to zawyżacie sobie maksymalny ciężar?? ja zanim zaczołem hst 70tką zrobiłem maks 12 ruchów a teraz czuje ze pod koniec 15stek 70tką bez problemu zrobie 15 ruchów także siła coś idzie I jeszcze jedno, z was też jest taka [...]

uwarzasz ze gosciu ktory ma sklep i sprzedal rocznie ok 4300szt bawil by sie w mieszanie???moj karton wygladal na nieotwrty a w srodku worek foliowy zamkniety cos w stylu zaciskow do kabli ktory mozna otwierac i zamykac zeby nie zawilgotnialo.a moze miales juz mega mass 4000 to napisz jak wygladal proszek jak maka???delikatny i puszysty czy raczej [...]

green magnitude biore razem z XPE wiec ciezko powiedziec coś o samym green mag....,ale razem z XPE zaje..fajnie sie spisuje!!jedyne co moge powiedziec rozpuszczalnosc git troszku na dnie zostaje ale to nie problem,a smak w porównaniu z XPE to niebo a ziemia!! juz mam dosyć XPE

jezeli jest mozliwosc wystawienia na allegro to biore mozliwe ze nawet 2 zestawy, ale jak cos to jescze jutro napisze bo musze z kumplem pogadac

988799 mój jest lepszy bardzo łatwy do zapamietania. jak coś to pisz tu albo na ten nr

Sprzedam nr GG 9350290 . za***iscie łatwy ;D jak cos to pisac na ten nr

ja mam 7 cyfrowy ale bardzo latwy 600 3 100 (6003100) jak cos pisz na ten numer pozdro ziomek

tylko na lozko sie nie mieszcze =/ i nie umnie plywac <lol> ps dajcie cos jak sie nauczyc plywac ... a ten voltaren emulgel ile kosztuje?

Zauważyłem, ale chociaż na INSOMNI znajduje dwa dodatkowe posty, to dalej nie ma tego, o który mi chodzi. Może moderatorzy coś podpowiedzą...?